Deze individuele reis kan de hele zomer door geboekt worden.

Stofwisseling

Iedereen heeft een eigen stofwisselingsniveau. Dit is één van de redenen dat sommige mensen veel kunnen eten zonder aan te komen. Een trage stofwisseling maakt je slap en gevoelig voor gewichtstoename. Maar hoe kom je erachter of je een snelle of trage stofwisseling hebt?

De vitaliteitscoach voert een stofwisselingstest bij je uit. De test duurt slechts enkele minuten en de uitslag krijg je binnen een dag. Je krijgt waardevolle informatie over welke voedingsmiddelen jouw lichaam goed verteert en welke minder goed.

De coach bespreekt met je wat voor jou de ideale mix van voeding en beweging moet zijn, zodat je ook na de reis je gezonde levensstijl kunt voortzetten.

Speciaal menu van de chef

Je overnacht (7 nachten) op basis van half pension in een prachtig viersterrenhotel in Saalfelden.

Met een op de uitslag gebaseerd menu van de chef zal je je binnen twee tot drie dagen veel vitaler voelen. De kilo's verdwijnen langzaam, maar gestaag. Tijdens deze reis eet je niet alleen gezond, maar ook nog eens bijzonder lekker! Zo leer je dat gezond leven geen straf hoeft te zijn.

Beweging en ontspanning

De personal coach helpt je niet alleen bij je voedingspatroon, hij zal je ook adviseren over sport en beweging. Tijdens je verblijf krijg je een les van de trainer in de fitnessstudio en kun je de hele week gratis deelnemen aan wandeltochten met een gids. Ook bestaat er in de omgeving de mogelijkheid om te golfen, mountainbiken, klimmen en raften.

Wellness

Je kunt de hele week gratis gebruik maken van het wellnesscentrum met sauna, zwembad en stoomkabines. Daarnaast krijg je drie ondersteunende lichaamsbehandeling naar keuze. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een massage of lymfedrainage.

Meer info en boeken?

Meer informatie vind je op de website van Shesports.eu. De volledige reisbeschrijving vind je hier.

De reis is al te boeken vanaf 670 euro per persoon. Dit is inclusief hotel, halfpension, gebruik wellness, drie behandelingen, begeleiding van de coach, stofwisselingstest, zomerkaart en wandelingen met gids.

(c) Shesports.nl

Lees ook:

Sportieve en mentale training voor vrouwen

Water-, lucht-, en bergavontuur