Wat is TACOYO?

De letters in TACOYO staan voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress. Een hele mond vol!

Ik heb zo maar eens het idee dat dit wel eens heel goed voor je kan zijn. Zo’n dertig jaar geleden heeft Taco Veldstra TACOYO ontwikkeld: een body & mind conditietraining met oosterse en westerse invloeden. De oefeningen bestaan uit gevarieerde bewegingen die worden afgewisseld met bewustwordings-, rek-, ademhalings- en yogatechnieken.

Reken af met spanningsgevoelens

De TACOYO-lessen zijn erop gericht om je bewust te maken van spanningsgevoelens in je lichaam, en om daar vervolgens goed op te reageren. TACOYO zorgt tijdens de training voor de juiste balans tussen in- en ontspanning hierdoor kan werkelijk iedereen die kan en mag sporten meedoen aan de training, zelfs in dit unieke geval als de training 2 uur duurt.

TACOYO XL

Zaterdag 9 juli organiseert de TACOYO club uit Amstelveen een extra lange (XL) sponsortraining in sporthal de Meent voor Stichting Duniya. De opbrengst van de Tacoyo XL wordt volledig gebruikt voor de aanschaf van sport en spel artikelen voor Duniya Education. Stichting Duniya werd in 1996 opgericht om de bewoners van de sloppenwijk Nagwa in de Noord-Indiase stad Varanasi gezondheidszorg en onderwijs te bieden.

In Amstelveen is de club al negen jaar actief. Normaal duren de lessen vijf kwartier, maar voor deze wel heel speciale gelegenheid zal Tacoyo trainer Rob Szepesi een extra lange training verzorgen van maar liefst twee uur.

Tacoyo kan maximaal tachtig mensen kwijt in de zaal. Dus geef je snel op! Ik ben er in ieder geval bij en erg nieuwsgierig, ik zal jullie laten weten hoe ik het er die twee uur vanaf heb gebracht!

(c) Shesports.nl