De vraag:

"Ik speel een teamsport. We hebben een team met veel kwaliteit. We spelen vaak erg goed tegen de beste teams van Nederland en het komt regelmatig voor dat we voor staan tijdens de wedstrijd.

Toch laten we het op spannende momenten (de laatste tien minuten van de wedstrijd) vaak liggen. We maken fouten en geven regelmatig de voorsprong uit handen.

Als captain van het team weet ik niet goed hoe ik hiermee om moet gaan. Hoe kunnen we dit veranderen, zodat we ook de topteams kunnen gaan verslaan?"

Sandra's antwoord:

"Beste captain van het tot tien minuten voor het eind goed spelende (voorstaande) team,

Je hebt om te beginnen een mooie casus beschreven, want dit zien we natuurlijk in diverse sporten en bij diverse teams terug. Het lijkt wat simpel om concentratie direct aan te wijzen als schuldige, vandaar dat ik iets uitgebreider antwoord.

De eerste vraag die gesteld moet worden is namelijk: Waar heeft het mee te maken, dat jouw team het de laatste tien minuten het kennelijk niet volhoudt?

1. Conditie (er is alles gegeven en nu 'kan' men niet meer)

2. Concentratie

3. Stress

4. Zelfvertrouwen

Het kan natuurlijk ook een combinatie van deze zaken zijn."

Barcelona - Real Madrid

"Maar punt 1 mogen we niet vergeten! Ik zat afgelopen week naar de wedstrijd Barcelona tegen Real Madrid te kijken en toen viel mij één ding op: het beste team wint zeker niet altijd, maar blijft wel tot het laatst toe knokken. Dat was duidelijk Barcelona.

Hoe beter een team in staat is het hogere tempo, het blijven vechten en ervoor gaan tijdens de duels, hoe meer zelfvertrouwen en uitstraling er is en hoe beter jullie als collectief blijven spelen!"

Focus

"Concentratie is in deze natuurlijk altijd een belangrijk aandachtspunt. Waar is de focus van de verschillende teamleden? Waar moet de focus dan zijn? En dat brengt ons bij de gestelde doelen.

Zijn jullie te veel bezig met als voornaamste doel de “winst”? Dat is het namelijk beroerd als je team voor staat. Dan verslapt als je niet oppast de aandacht (het gaat goed, we zitten op rozen…).

Sta je achter dan moet er een tandje bij, sta je voor, dan is het gevaar dat de aandacht verslapt, er slordiger wordt gespeeld et cetera. Winst als doel is de grootste valkuil. De winst is er namelijk pas als de wedstrijd is afgelopen!

Tot die tijd kan er vaak van alles nog gebeuren (zoals bij jullie). Tot de wedstrijd is afgelopen moet er gestreden en geknokt worden. Dát moet je doel zijn! Als je daarmee dan wint, dan is winst het resultaat van hard werken en dat is natuurlijk hartstikke mooi.

Je moet elkaar dus coachen op het blijven knokken, elke goede actie is er één!"
 

(c) Shesports.nl