Foto: Gerda Edelman - Wartburgia Dames1

Roelien:

"Ik loop vaak schaafwonden op, omdat we op kunstgras trainen. Soms is de wond ook nat. Als ik er een gaasje op plak dan blijft de wond aan het gaasje plakken, maar als ik er niets op plak dan blijft de wond kleven aan mijn kleding. Het gebeurt ook vaak dat mijn schaafwond bijna genezen is, maar dat als ik er weer op duik, dat het weer open gaat. Hierdoor duurt het soms twee weken voordat een kleine wond genezen is."

"Hoe kan ik mijn schaafwonden het beste behandelen? En wanneer heb je eigenlijk een tetanusprik nodig? Ik denk dat ik die al geen twintig jaar meer gehad heb."

Claire Tilbury, Basisarts:

"Schaafwonden kunnen erg hinderlijk zijn. Ondanks dat de ernst van de wond niet groot lijkt, is een goede verzorging belangrijk. Ik zal een aantal tips geven voor de verzorging van de wond en vertel je meer over het gevaar voor tetanus.

Stap 1. Reinigen

Spoel de schaafwond schoon onder de kraan of met wat water uit een bidon. Zorg ervoor dat al het zichtbare vuil wegspoelt. Gebruik eventueel een washandje en wat zeep om de plaats rond de wond te reinigen en veeg dan voorzichtig het vuil van binnen naar buiten de wond. Is er geen water bij de hand, laat de wond dan even goed doorbloeden om zo het vuil te verwijderen.

Stap 2. Zo nodig desinfecteren

Indien voor handen kan de wond nog extra worden gedesinfecteerd met een ontsmettingsmiddel. Dit kan zijn met betadine of jodium. Stap 2 geldt als extra hygiëne maatregel. Het goed spoelen van de schaafwond is echter vaak al voldoende.

Stap 3. Beschermen

Je zult de wond moeten afdekken door middel van een pleister of verband. Veel sporters vinden het vervelend dat verband aan de wond kan kleven. Dit is inderdaad ook erg vervelend, want bij het verwisselen van het verband kan nieuw gevormd huidweefsel worden losgetrokken, wat de wondgenezing zal vertragen. Er bestaan speciaal niet verklevende wondpleisters en verbanden die worden geproduceerd door diverse fabrikanten. De lokale drogist of apotheek kan hier meer informatie over geven.

Stap 4. Vervolg behandeling wond

Als de schaafwond wat traag geneest, dient het verband dagelijks verwisseld te worden. Bekijk de wond goed tijdens het verwisselen van het verband. Zijn er verschijnselen die kunnen wijzen op een ontsteking, zoals roodheid, warmte en zwelling van de wond? Neem dan contact op met de huisarts.

Tetanus

Tetanus staat ook wel bekend als kaakklem of wondkramp. Tetanus wordt veroorzaakt door de bacterie Clostridium tetani. Clostridium tetani komt voor in straatvuil, maar kan ook binnen treden via dierenbeten. Indien je valt, op straat of op een sportveld, loop je het risico een tetanusinfectie op te lopen. Mensen kunnen elkaar niet met tetanus besmetten.

Het advies dat door het RIVM gegeven wordt is:

“Indien iemand volledig gevaccineerd is volgens het Rijksvaccinatieprogramma, maar indien de laatste vaccindosis langer dan tien jaar geleden werd gegeven: Geef alleen een dosis tetanusvaccin.”

Op basis van bovenstaand advies en indien sporters regelmatig schaafwonden oplopen, kan het nuttig zijn bij de huisarts te informeren naar de noodzaak voor een herhaling van het tetanusvaccin.

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Sportzorg.nl

(c) Shesports.nl / Sportzorg.nl