Blote voeten

Nike Free is gebaseerd op ‘barefoot running’, ofwel rennen op blote voeten. Volgens Nike en de natural running-aanhangers is dit dé ultieme vorm van hardlopen omdat dan de meest natuurlijke beweging tot stand komt. In Kenia rennen ze blootvoets en het hardst van de hele wereld. Er moet dus wel iets goeds zijn aan deze filosofie.

Nike Free

Omdat we geen glas of steentjes in onze voeten willen als we over asfalt of stoeptegels rennen, biedt Nike Free uitkomst. Door de flexibele zool heb je een meer natuurlijke loopbeweging en land je meer op je mid- en voorvoet in plaats van je hiel.

Hierdoor heb je beter contact met de grond en een beter reactievermogen. Bovendien versterkt lopen op deze manier 53 spieren in je voeten, onderbenen en rug. Hierdoor word je niet alleen sterker, maar ook sneller!

Nike Free Run+ 2

Het design van de Nike Free Run+ 2 is geïnspireerd op de anatomie van de voet. Het rasterwerk bovenop de voet vangt de druk tijdens het rennen op. Door minimale overlap van de multigelaagde bovenkant is meer beweging mogelijk dan bij een doorsnee hardloopschoen, zonder in te boeten aan steun. De zool zorgt voor een perfecte gewichtsverdeling, demping en optimale grip op vrijwel iedere ondergrond. Bovendien is de schoen extreem flexibel.

Nike Free 3.0

Deze super flexibele schoen biedt minder steun dan de Free Run +2 en komt het dichts bij de ervaring van rennen op blote voeten. Het verbeterde interne comfort en de pasvorm door het gebruik van een one-piece bovenstuk zonder gezoomde bovenlagen zorgt voor een extreem vrije beleving.

Eerst wennen

Kan iedereen zo maar op de Nike Free de deur uit rennen? Nee! Lopen op deze schoenen vraagt om training. Je voeten zijn immers niet gewend aan zo weinig steun en je spant spieren aan die je waarschijnlijk niet eerder hebt gebruikt.

Nike adviseert de schoenen eerst een dag of twee aan te trekken en er vervolgens een paar keer op in en uit te lopen. Als dat goed gaat, ren je een kort duurloopje en breid je dat steeds verder uit. Klinkt als een hoop gedoe, maar als je de schoen aantrekt wil je niet anders.

Coole campagne

Nike lanceert de nieuwe Frees met een coole campagne en testimonials van atleten. Middellangeafstandsloopster Shalane Flanagan vertelt waarom zij op Nike Free rent. En als je deze dames ziet krijg je vast zin in een stevige work out. Als je goed kijkt, zie je dat de Free ook een trainer variant heeft voor in de sportschool.

Free yourself events bij Run2Day

De Nike Free Run+2 en Free 3.0 zijn vanaf 1 april te verkrijgen. Een paar kost 100 euro en kun je bestellen via www.nikestore.com. Passen de standaard exemplaren niet bij je outfit? Dan kun je ook zelf een paar ontwerpen met Nikeid. Op Facebook organiseert Nike een customize your free contest.

Wil graag een paar passen en testen? Ga dan naar hardloopspeciaalzaak Run2Day. Op 16 april organiseert Nike een Free Yourself event in de Run2Day winkel in Amsterdam. Ook in andere Run2Day winkels zijn Free Yourself events om de Nike Free te promoten. Check www.run2day.nl voor data en info.

(c) Shesports.nl