De dag begint om 11:30u met een ontvangst door Shesports en MTB Women. Je kunt dan meteen kennismaken met de andere deelnemers. Een half uur later leren we van een professionele trainer hoe je de baanfiets gereed maakt en krijg je uitleg over het rijden op de baan. 

Je fiets heeft geen versnellingen en ook geen remmen, maar je zult al snel merken dat het vrij eenvoudig is om op de baan te fietsen.

Talenten

De clinic is voor zowel beginnende als gevorderde wielrenners. De talenten onder de deelnemers krijgen extra oefeningen om het zichzelf moeilijker te maken.

Kosten

De baanwielrenclinic duurt ongeveer twee uur en kost 25 euro per persoon. Daarnaast komt er nog 11 euro bij voor de huur van speciale Balk Alu Giant baanfietsen compleet met SPD – SL pedalen. De kosten voor de clinic betaal je vooraf aan Shesports, de fietshuur reken je af in het Velodrome.

Meenemen

Er zijn geen speciale eisen voor het volgen van een Clinic en is een eigen fiets niet nodig aangezien. De huurfietsen zijn voorzien van SPD SL Pedalen.

Heb je eigen schonen met deze SPD SL plaatjes dan is het handig ze mee te nemen. Heb je geen schoenen? Dan kun je tegen betaling van een borg van 25 Euro SHIMANO SPD-SL schoenen in het Velodrome te lenen.

Vergeet het volgende niet mee te nemen:

• Fietsschoenen ,
Wanneer je in het bezit bent van fietsschoenen met SPD SL pedalen dan dien je deze mee te nemen. Mocht je deze niet hebben dan zijn fietsschoenen in voorraad aanwezig.

• Harde schaalhelm, zonder klep.
Wanneer je in het bezit bent van een eigen fietshelm is het aan te raden om deze mee te nemen. Meer informatie over een veilige helm vind je op de site van Velodrome.

• Fietshandschoenen.
Uit veiligheidsoverwegingen is het aan te raden om fietshandschoenen te dragen tijdens de clinic.

• Fietskleding.
Aan te bevelen

• Laat je zonnebril thuis.
Alleen als je echt een bril nodig hebt, bijvoorbeeld in verband met het dragen van lenzen, mag je een heldere bril dragen zonder grote randen. Gekleurde brillenglazen zijn niet toegestaan.

Aanmelden

Je kunt je aanmelden door een email te sturen naar redactie@shesports.nl. Laat weten met hoeveel personen je wilt komen en of je eigen fietsschoenen hebt. Mannen zijn ook welkom!

(c) Shesports.nl