Shesports.nl is niet alleen opgezet om mensen te informeren, interesseren en inspireren, maar dient ook als ontmoetingplaats voor sportieve vrouwen.

Dames kunnen online contact leggen, maar ook door middel van deelname aan clinics en sportieve reizen.

Om die reden organiseerden we in januari al een ladies freeride skireis. Naar aanleiding van deze succesvolle reis organiseren we in maart een Shesports.nl nieuwe ladies activitieit: mountainbiken. Komend voorjaar en zomer zal Shesports.nl het aantal sportactiviteiten verder uitbreiden. Hierbij valt te denken aan zeilen, kitesurfen, vliegeren, beachvolleybal en nog veel meer.

De Shesport.nl activiteiten staan gebundeld in de rubriek Meedoen! Uiteraard zijn alle activiteiten ook terug te vinden op de kalender.

Mountainbike beginnersgroep

De deelnemers worden verdeeld over twee groepen: een beginners- en een gevorderdengroep.

De beginnersgroep bestaat uit meiden die geen tot weinig ervaring hebben. Je hebt in ieder geval nog niet eerder een clinic gevolgd. De groep krijgt les in techniek en onderhoud. Tijdens de techniekles leer je je basishouding en stuurgedrag te verbeteren, krijg je les in klimmen en afdalen en leer je omgaan met mul zand.

Tijdens de les in onderhoud leer kleine reparaties uit te voeren en wordt verteld hoe je de fiets moet onderhouden.

Mountainbike gevorderden groep

De clinic voor gevorderden is geschikt voor dames die al behoorlijk wat mountainbike ervaring hebben. Tijdens deze clinic wordt goed gas gegeven. Je leert hoe je sneller kunt worden op de mountainbike en oefent snelheid en techniek in estafettevorm.

Indien gewenst kan de gevorderdengroep een korte tocht over het strand maken. Het getij is op deze dag gunstig.

Mountainbike parcours

Het parcours leidt voor beide groepen door de prachtige duinen van Schoorl. Het parcours is uitdagend en afwisselend:de route leidt langs bossen en duinen, bergjes en dalletjes, kronkelpaadjes en lange lanen.

De steilste en langste klim van de route is de top van de Schoorlse Nok. Dit is een van de hoogste duinen van Nederland (48 meter boven NAP). De klim is ongeveer 320 meter lang en overbrugt een hoogte van zo’n 33 meter. Het gemiddelde stijgingspercentage is ca. 10,5%

Mountainbike programma

Zondag 21 maart 2010

12:00u ontvangst bij restaurant Honky Tonk in Schoorl en kennismaking met de andere Sheports.nl dames
12:30u Start clinic
15:00u Einde clinic
15:00u - … Mogelijkheid tot napraten bij restaurant Honky Tonk. Ook kun je langer blijven om een extra fietstocht en/of strandwandeling te maken.

Kosten

Kosten voor de clinic zijn 30 euro per persoon. Fietsen kunnen eventueel gehuurd worden. Extra kosten hiervoor zijn 12 euro per fiets. Het dragen van een fietshelm is verplicht!

Aanmelden kun je door een mail te sturen naar redactie@shesports.nl. Geef aan met welke groep je wilt deelnemen. Er geldt een maximum van 12 deelneemsters per groep. Wees er dus snel bij!