De Mexicaanse griep is nog steeds in opmars en zou op haar hoogtepunt voor veel uitval kunnen zorgen. Dat heeft gevolgen voor sportcompetities. De KNVB heeft inmiddels een competitieduel uitgesteld vanwege Mexicaanse griep. De verwachting is dat dit de komende maanden vaker gaat gebeuren. Daarom organiseert NOC*NSF een bondenbijeenkomst. Het doel: de sportcompetitie (beter) voorbereid te laten zijn op de gevolgen van Mexicaanse griep.

Teammaatregelen

Als amateurteam is het niet onverstandig om maatregelen tegen de Mexicaanse griep te nemen. Teamsport is één en al delen; de neergezette prestatie en de blijheid, maar ook je bacteriën deel je ongeremd met je teamgenoten. Je drinkt uit elkaar waterfles, omhelst elkaar, leent elkaars handdoek.

Ondanks dat je het griepvirus niet kunt ontlopen, kun je de kans op het krijgen van de griep wel verkleinen.

Niet spuwen op het veld

Bij de Engelse voetbalclubs Blackburn Rovers en Bolton Wanderers is de Mexicaanse griep uitgebroken. Het Health Protection Agency (een adviesorgaan van de Engelse overheid) heeft een oplossing bedacht om een grotere uitbraak te voorkomen: spelers moeten minder spuwen op het veld!

Spuwen is volgens het HPA onhygiënisch en ongezond, met name als je het doet in de nabijheid van andere mensen. Spuwen verhoogt de kans op verspreiding van infecties. Daarom moeten clubs het spugen bij hun spelers ontmoedigen. "Bovendien moeten ze hun handen wassen, de mond bedekken als ze hoesten en gebruikte tissues weggooien", vertelt een woordvoerder van HPA aan The Guardian.

Was je handen

Veel teamsporters geven elkaar een high five of een omhelzing na een mooie actie of een(doel)punt. De handen zijn voor bacteriën en virussen echter het ideale doorgeefluik. Wetenschappers geloven dat ongewassen handen goed zijn voor zo’n 80% van alle voorkomende infecties.

Houd dit in je achterhoofd als je de volgende keer onder de training snel naar de wc gaat. Haast is geen excuus om je handen niet te wassen. Als je je handen wast, doe het dan grondig (20 seconden en met zeep). Snel je handen onder de kraam houden heeft geen zin; dan smeer je alleen maar een deel van de bacteriën van je hand aan de handdoek die daardoor ook een besmettingsbron wordt.

Blijf thuis

Niemand in een team wil een afhaker zijn. Veel teamsporters gaan toch trainen, ook al voelen ze zich grieperig. Heel nobel, maar de kans bestaat dat je hierdoor een deel van je team met het griepvirus besmet. Blijf dus thuis bij griepverschijnselen en ziek goed uit.

Label je waterfles

Het virus kan zich via vochtdeeltjes door de lucht (door bijvoorbeeld niezen of hoesten), maar ook via natte oppervlakken verspreiden. Via een waterflesje kun je dus ook besmet kan raken.  Elke keer als je een slok neemt, komen er bacteriën in je flesje. Daarom is het verstandig dat ieder zijn eigen waterfles gebruikt. Maakt je team gebruik van teambidons, label dan elke fles met een naam en kleur.

(c) Shesports.nl